Les maladies nutritionnelles et l’obesité en divers degrés en special est un facteur de risque majeur pour la santé humaine. Sans aller d’un extrême à l’autre, le maintien du poids corporel devrait occuper une place importante dans nos préoccupations quotidiennes. La société regarde sur les surpoids avec des yeux critiques et curieux, en les accusant faussement de consommation excesive et de la cupidité. Ils prennent en vue de l’”attaque” sur le dos, ceux qui „aiment” allégations prouvant un écart énorme dans l’information.
L’obésité est une condition et non une simple accumulation de plusieurs kilogrammes. L’obésité reflète l’existence de puissants déséquilibres hormonaux dans le corps et est l’une des maladies les plus courantes de la société moderne. Autres causes de l’obésité sont le manque d’exercice, l’exercice physique par rapport au fil du temps avec un potentiel énergétique de troubles alimentaires et métaboliques. L’obésité affecte souvent l’image de soi, en conduisant à de nombreux complexes d’infériorité et difficultés d’intégration sociale.
Il est bien connu que le poids supplémentaire demande le corps et favorise l’apparition de nombreuses maladies telles que l’hypertension, un taux élevé de cholestérol dans le sang, le diabète, les calculs biliaires, l’arthrose des genoux, des hanches et de la colonne lombaire, l’hernie abdominale, les varices, la réduction des réflexes moteurs et la liste peut continuer.
Lorsque nous nous sentons notre poids dépasse les limites normales on doit commencer à prendre des mesures. Maintenir la silhouette par cures drastiques assaut le corps humaine qui se sent affaibli. Les états de la colère, l’anxiété ou la dépression ont des répercussions négatives sur le corps, ils matérialisent, entre autres, et inesthétiques dépôts de graisse sur le corps.
– incohérente mangeant nourriture (comme les aliments cuits et des fruits frais);
– pas suffisant pour manger dans les moments de la journée (il est important de manger votre dernier repas au moins deux heures avant le coucher);
– mangez quand nous sommes émotionnellement perturbés;
– mangez sans nous être vraiment faim;
– toujours quelque chose à grignoter entre les repas;
– manger des aliments rassis;
– boire trop d’eau ou de ne pas boire l’eau pendant les repas;
– manger trop rapidement ou trop lentement.
Les mauvaises habitudes alimentaires
La modalité de plus en plus simple et plus rapide, mais extrêmement malsaine dont la nourriture est est préparée fait aujourd’hui l’obésité à être présent à un âge précoce. Les restaurants fast-food et les aliments cuits dans les magasins dominent nos régimes et nos enfants. Par conséquent, il exige des changements dans les habitudes alimentaires des deux les plus petits et les adultes, afin d’assurer une alimentation saine, riche en nutriments et pour éviter l’excès de poids. Si un enfant est enseigné aux choix de nourriture suffisante et saine, il saura maintenir une alimentation équilibrée à l’âge adulte. En outre, un manque d’harmonie du comportement alimentaire résulte de l’obésité.
Les rafraîchissements pauvres en éléments nutritifs mais riches en matières grasses, comme les plats de fast-food, des desserts et des sodas lourds avec plus de sucres apportent une contribution à la prise de poids. Si consommé en grandes quantités, le risque d’obésité est plus élevé.
Toutefois dans la catégorie des mauvaises habitudes alimentaires et l’alimentation peuvent être résumés les heures tardives, manger trop ou trop peu, manger avant le repas précédent à digérer, rien entre les repas, etc.
Ayurveda propose une méthode logique et scientifique de déterminer l’alimentation correcte basée sur la constitution individuelle. Cette approche diffère des attitudes conventionnelles sur une alimentation équilibrée contenant les grandes catégories d’aliments: viande, fruits, lait, céréales et légumes. Selon la littérature Ayurveda, un tel régime est insuffisant pour générer santé. L’alimentation est choisi selon le goût, l’effet sur le corps et ses qualités (, lourd-léger, grossiers et d’autres subtile chaud-froid, humide-sèche-grasse). Le but principal de l’alimentation dans le système ayurvédique est de nourrir les tissus de l’organisme, appelé les sept dhatus – la lymphe, le sang, les muscles, la graisse, les os, la moelle et les fluides sexuels.
Chacun de ces tissus lorsqu’elles sont nourries, nourissent et forment le tissu prochaine. Pour nourrir le tissu, premièrement la nourriture doit être digéré, la tâche dans ce cas en revenant au feu digestif ou agni, qui est dans l’estomac et l’intestin grêle. La nourriture qui n’est pas digéré correctement a cause de la superalimentation, des combinaisons mauvaises, des éléments ou des toxines dans le déséquilibre alimentaire crée une toxine collante appelée ama, tapissant le tractus digestif et la langue et donc ils peuvent être soumises et le tissu, en formant une terre de culture pour les maladies chroniques. La nourriture appropriée nourrit sans générer l’ama toxique.
Voici quelques-unes des causes les plus fréquentes de l’obésité:
1. L’inactivité
La manque d’exercice régulier est present parmi les facteurs qui contribuent à l’obésité. Les gens qui passent beaucoup de temps devant la télé ou l’ordinateur sont à risque accru de surpoids et même obèses que ceux qui ne vont à l’extérieur ou attaché à un sport en particulier.
L’inactivité physique est un problème plus grave lorsque „combiné” avec manger fast-food – par exemple, la personne regardant la télévision ou assis devant l’ordinateur tout en mangeant un hamburger et des frites. Pour prévenir l’obésité, une alternative saine aux activités préférées, mais sédentaires sont par exemple les promenades dans le parc à proximité avec des jeux interactifs ou de l’équipe.
Il est à noter que suite à un sport d’enfance aidera le futur adulte de développer harmonieusement, empêchant ainsi le risque d’obésité.
2. Le profil génétique
Le profil génétique est un autre facteur qui a à son tour une contribution importante à l’obésité. Ainsi, si la mère biologique est en surpoids à l’âge adulte, il ya une probabilité de 75% que l’enfant soit en surpoids parce que l’héritage des processus métaboliques liés provient principalement de la mère.
Puisque nous ne pouvons pas changer le profil génétique, la lutte contre l’obésité doit être combattue sur d’autres plans.
Pour les parents est recommandée une surveillance étroite de l’enfant, en étant particulièrement attentif à la vie de ses petites habitudes alimentaires, l’activité physique effectuée, etc. Quelques changements mineurs tels que la marche à l’école, en remplacement de jeux ou d’exercices interactifs sédentaires, peuvent aider le petit à échapper à la menace de l’obésité ultérieure.
3. Les facteurs psychologiques et le stress
Malgré la croyance commune que le stress affaiblit, des études récentes montrent que, au contraire, des situations tendues et les facteurs psychologiques ont pour effet de gain de poids.
Certains adultes peine à composer avec le stress, de sorte qu’ils utilisent la nourriture pour trouver la paix et l’équilibre intérieur. Selon des études, beaucoup de gens sont enclins à manger de grandes quantités de bonbons, chocolat, en particulier en réponse à des émotions négatives comme l’ennui, l’anxiété ou la colère.
4. L’environement
L’environnement joue un rôle important dans la prévention de l’obésité. L’environnement familial est le point de départ dans l’éducation correcte des enfants, futurs thèmes adultes alimentaires, la nutrition et le sport. Attitude, des habitudes, des choix alimentaires et les loisirs de toute la famille sont des facteurs essentiels dans la formation d’un mode de vie sain.
Le mode de vie moderne nous a permis d’avoir un niveau de vie élevé, mais aussi a contribué à l’émergence d’une plus faible enthousiasme pour le sport et ainsi une inactivité prononcée. Actuellement, les voitures sont utilisés, même pour de courtes distances, ce qui augmente le risque de l’installation de l’obésité.
Étant donné que l’obésité est une maladie chronique qui mène à conséquences les plus graves – l’hypertension, les maladies cardiovasculaires, le diabète de type II, les maladies de la vésicule biliaire, l’arthrose, maladies respiratoires, certains cancers (sein, côlon, de l’endomètre), de troubles psychiatriques (dépression, mauvaise estime de satisfaction), etc.
Il est important que cela soit empêché depuis un âge précoce pour éviter de nombreux problèmes de santé. Après ce bref aperçu des principales causes de l’obésité, nous concluons que cela est le résultat du mode de vie adopté, sur lequel chaque individu peut apporter des changements majeurs bénéfique pour la santé.
Le remèdes naturels sont utiles dans le traitement de l’obésité. Pour les personnes qui souhaitent utiliser des remèdes à base de plantes pour traiter l’obésité il y a SLEMOL, un supplément alimentaire, marque Ayurmed. Il est dérivé de plantes médicinales spécifiques de l’Inde et fournit minceur uniforme et en bonne santé. Son effet bénéfique est due à des extraits de feuilles et de fruits de Garcinia Cambodge, qui, avec d’autres herbes ayurvédiques, aide le corps à perdre du poids naturellement et rester en bonne santé.
Le produit contient des principes alimentaires à base de plantes avec un rôle de modérateur d’appétit, empêche la conversion des hydrates de carbone en graisse et de sucre accélère les réactions d’oxydation.
En stimulant la graisse à brûler et la régulation du métabolisme, le supplément alimentaire SLEMOL empêche l’obésité et les troubles associés eux et améliore ainsi la santé globale. Réduit les niveaux sanguins de cholestérol LDL abaissant fraction de cholestérol responsable des accidents cardio-vasculaires. Thérapie SLEMOL mais doivent être accompagnés par un de manger correctement, impliquant un horaire régulier d’alimentation. Ainsi, si nous mangeons tous les jours à la même heure, notre corps va s’adapter à ce rythme, en déclenchant la sécrétion des sucs gastriques et en facilitant la digestion.
Pour une meilleure élimination des toxines accumulées dans le corps en cas d’obésité et de son association ron ecommandé un traitement de nettoyage intensif qui élimine les toxines à la fois le sang et le tube digestif.
Pour purifier le sang, est recommandé le supplément alimentaire, MARGUSA, marque Ayurmed, composé de poudre Margusa / Neem /Azadirachta indica et de la poudre Yashti Madhu / Réglisse /Glycyrrhiza glabra. La structure physique de ce produit a un effet anti-inflammatoire général, anti-infectieux et anti-parasitaire. Purifie le sang et les organes principaux tenant son foie et la rate, les gardant ainsi un fonctionnement normal. La purification du sang et le nettoyage de la peau résulte dans toutes les éruptions causées par les toxines du corps, réduire l’inflammation et des douleurs articulaires, immunostimulant et l’effet antioxydant. Il peut être utilisé à la fois pour les adultes et les enfants dans les doses appropriées.
Pour purifier le tube digestif, on recommande le supplément alimentaire TRIFYLA, marque Ayurmed une combinaison de poudres de fruits classiques indiennes de 3 arbres très utilisée pour leurs propriétés thérapeutiques: Amalaki / Emblica officinalis, Haritaki/Terminalia chebula, Bibhitaki/Terminalia belerica. La particularité de ce remède est qu’il équilibre tous les 3 Dosha qui ont des bureaux tête dans le tube digestif.
Les effets de son utilisation sont: la régulation des mouvements de l’intestin et donc l’élimination des déchets selles accumulées toxiques dans le tube digestif, en supprimant les effets désagréables de troubles intestinaux (ballonnements, constipation, diarrhée), la protection de l’appareil digestif de l’agression bactérienne, virale et l’entretien parasite l’équilibre de la flore bactérienne intestinale, la stimulation de feu digestif et le pouvoir d’assimilation des éléments nutritifs des aliments. Il peut être utilisé à la fois les adultes et les enfants.