Le stress peut être décrit comme la façon dont le corps réagit à frustrer les situations ou ceux impliquant l’adrénaline. En d’autres termes, le stress est une réaction individuelle et le résultat de l’interaction entre les exigences environnementales d’une part et les ressources, les capacités et les possibilités de l’individu sur l’autre. En général, le stress est une condition intense et désagréable qui, dans les effets négatifs à long terme sur la santé, la performance et la productivité. Le stress ou d’anxiété prolongés peuvent causer simple état de nervosité jusqu’à une grave maladie mentale.
Le stress à long terme a été lancé par Hans Selye, le célèbre savant à l’Université de Montréal en 1925. Le terme «stress» peut être utilisé de deux manières:
– D’un point de vue psychiatrique, le côté émotionnel des efforts d’adaptation;
– Celui popularisé par Hans Selye, les perturbations causées par l’action et les nuisances de la tumeur neuroendocrine.
Aujourd’hui, le stress face à deux enfants, les adultes et les personnes âgées par rapport à des situations nouvelles: l’entrée à la maternelle ou à l’école, en mouvement, le contrôle du travail, la peur de réprimande; les adultes ont des raisons de stress au travail, la vie personnelle, familiale, professionnelle, maladie, chirurgie, etc.
Le stress, généralement produisse des changements hormonaux et métaboliques dans le corps, en affectant tous les organes. Le corps humain possède des mécanismes naturels pour lutter contre le stress, composé de l’alimentation à base de fruits et légumes crus et très peu de viande sur le repos approprié pour le corps pour être en mesure de se régénérer sur le positivisme et le sport – il élimine totalement les hormones du stress. Malheureusement de nos jours, ces mécanismes sont réduits parce que moins de gens font du sport ou une alimentation saine, et pourquoi sont-stress excessif – donc mécanismes naturels antistress sont souvent obsolètes, en mettant en place facilement les effets indésirables du stress.
Parmi les manifestations physiques du stress on peut comprendre: des palpitations, des vertiges, une perte d’appétit culinaire ou, au contraire, une augmente des problèmes digestifs, maux de dents, l’insomnie, de l’essoufflement, l’enregistrement d’une erreur ou parler trop vite, sans une bonne articulation, état augmentation de la fatigue, des infections fréquentes, le désir sexuel réduit, etc. Le sentiment de tristesse qui vient du stress se manifeste par l’apparition de la dépression, l’anxiété, attaques de panique, le pessimisme et le mécontentement. Le stress peut vous transformer dans une personne difficile à supporter à cause de l’irritabilité et de l’hostilité insupportable.
Le retour au travail est également affecté – devenu oublieux, léthargiques et incapables de se concentrer sur les questions. Comme pour éliminer la fatigue mentale peut être la table de la tête avec de l’huile essentielle de noix de coco en utilisant douce. L’arôme naturel de l’huile de coco a des effets calmants, réduissant du stress et se détendre après une longue et fatigante journée, étant une source d’énergie. Les aliments bénéfiques comprennent des oranges contre les effets du stress et les bleuets qui sont riches en vitamine C et en ressources antioxydantes.
Comprendre qu’est ce qu’ils sont le stress et l’anxiété on peut lutter contre ils, sans recourir à des médicaments ou à l’aide médicale. Stress à court terme vient est souvent avec le désir de rivaliser parfois avec nous-mêmes, indiferement si la situation pour laquelle nous nous préparons nécessite ou pas de malaxage de nous; parfois nous ne nous inquiétons pas trop de quoi que ce soit.
Les études sur les stratégies d’adaptation au stress ont apporté un changement fondamental dans la recherche sur le stress par le changement de leur orientation, à partir de la description des réactions de stress, a la description et la recherché des façons don’t l’individu contrôle les facteurs et la situation stressante. Selon cette nouvelle façon d’aborder les problèmes, le stress doit être recherché non seulement par rapport à l’individu, ou seulement à l’événement, mais en relation individu – environnement.
Les caractéristiques quantitatives et qualitatives d’un seul facteur de stress n’ont pas d’influence sur l’état de l’intensité du stress; la réaction négative au stress est le résultat d’un déséquilibre entre les exigences (internes ou externes) et les ressources individuelles pour faire face avec eux. Les facteurs agressifs passent par de nombreux filtres individuels qui conduisent à une augmentation ou une réduction des réactions, en fonction de la manière dont ces facteurs sont perçus.
Le stress doit être considérée comme une partie de la vie, un élément naturel nous pouvons lutter contre tous naturellement. Les exercices qui améliorent la santé, augmentent l’immunité, éliminent les endorphines, contribuent à améliorer le niveau de stress et l’estime de soi. De même, l’alimentation naturelle, saine, à base de fruits et légumes est un moyen de lutter contre les effets du stress..
À son tour les plantes viennent à l’aide pour ceux en visant à lutter contre le stress par des méthodes naturelles. Pour cela nous avons utilisé avec de bons résultats, le supplement alimentaire ayurvédique, MEMO ON, marque Ayurmed, stimulant naturel de la mémoire. Sa composition des extraits de plantes et d’herbes ont un puissant effet tonique du cerveau, soutient la capacité du système nerveux pour adapter à court et à long terme de stress stimule les processus mentaux, améliore le stockage de données et la lecture, augmentant ainsi la performance intellectuelle et cognitive.
Le produit offre un sentiment d’optimisme, la confiance, la fraîcheur mentale et le niveau de clarté. Réduit les effets de la fatigue mentale, l’épuisement nerveux et l’anxiété. Il est recommandé en particulier les élèves, les étudiants et les personnes qui font un effort intellectuel soutenu et sont soumis à divers types de stress. Il a un effet tonique sur le cerveau, bénéfique et les personnes âgées. Il peut également être utilisé comme thérapie adjuvante dans le cas de troubles du système nerveux.
Un autre supplément naturel avec un connu effet anti-stress est ASHWAGANDHA RASAYAN TAB, marque Ayurmed, avec une action adaptogène (il neutralise les effets du stress et de promouvoir le bien-être physique et mental du corps), régénérant, immunostimulante et reântineritoare. ASHWAGANDHA RASAYAN TAB aide à éliminer la fatigue causée par les troubles mentaux et celles liées à la vieillesse.
L’application peut être utilisé par les hommes et les femmes, travaillant pour calmer le système nerveux et de générer un sommeil réparateur est un bon remède contre le vieillissement, renforce la capacité de l’organisme à maintenir l’homéostasie, de prévenir et de réduire les déséquilibres qui peuvent conduire aux maladies liées au stress mental ou physique. ASHWAGANDA RASAYAN TAB aide à combattre l’anxiété, la fatigue, le stress, contribue à la récupération des corps, après les maladies infectieuses, contribue à stimuler l’immunité, est adjuvant dans la thérapie antitumorale.