La rétention d’eau appelé médical l’œdème, se manifeste par la presence excessive des liquides dans les tissus du corps. Entre les tissus et le plasma sanguin, il ya un échange constant de fluides. La rétention d’eau se produit lorsque ces liquides ne peuvent pas être réabsorbés dans le sang ou lors du passage d’une grande quantité de tissus à proximité de vaisseaux sanguins. Les changements peuvent être vus à l’oeil nu dans les mains, les pieds, le ventre ou le visage qui devient un aspect pelucheux.
Bien que cela puisse sembler contradictoire quand notre corps souffre de déshydratation, il retienne d’eau comme moyen de survie. Si vous buvez suffisamment d’eau, jus de fruits, tisanes et autres boissons sans caféine, vous permettez au corps à drainer le liquide et enlever correctement. Ou une meilleure rétention de l’eau de rétention hydro-saline, car il est un des sels de retenue combinés d’eau et de minéraux, est un symptôme qui peut annoncer une maladie très grave. Elle se manifeste par l’apparition d’un œdème, d’abord dans les zones basses du corps physique, grâce à l’action de la gravité. La rétention d’eau peut avoir des effets secondaires désagréables tels que des chevilles gonflées et des ballonnements.
L’eau peut s’accumuler et se localiser, par exemple uniquement dans la cavité abdominale, ce qui conduit à la distension de l’abdomen parfois jusqu’à des proportions monstrueuses (le phénomène est appelé ascite). Pour la plupart des gens, une partie du poids supplémentaire sont, en fait, l’eau retenue dans les tissus, un phénomène qui se produit quand il ya un déséquilibre dans le corps entre la consommation de liquide et la quantité d’eau éliminée. Les femmes peuvent retenir l’eau dans le corps sous le soi-disant syndrome prémenstruel.
Dans la période avant les règles, les hormones «rébellion» et, chez certaines femmes, l’oestrogène peut stimuler l’excès de sécrétion d’aldostérone temporaire, le résultant de la rétention d’eau. Ils peuvent se produire même des maux de tête dans la période prémenstruelle et peuvent être le résultat de la rétention d’eau dans le corps.
L’hypertension et la rétention d’eau sont étroitement liées. L’hypertension artérielle peut être causée par un excès de fluide dans les vaisseaux sanguins, ou la présence d’eau dans les vaisseaux sanguins rétrécis. Les troubles rénaux accompagnés par le syndrome néphrotique, l’insuffisance cardiaque non compensée, la cirrhose du foie, les troubles de la thyroïde sont quelques-uns des cas de rétention d’eau se produit.
Les autres causes de la rétention d’eau peut être le debout à longue date, à très haute température, la grossesse, l’alimentation malsaine, la prise de certains médicaments, etc. Comme je le disais, la rétention d’eau peut avoir plusieurs causes, mais il ya des remèdes pour ce problème à la portée de tout le monde. Il peut sembler étrange, mais l’une des raisons pour la rétention d’eau est la déshydratation, le corps se sent l’eau „à sec” de sorte que vous retenir les fluides possède déjà. Si vous buvez plus d’eau l’organisme s’équilibre et d’élimine les fluides corporels.
Le sel favorise la rétention d’eau, des fluides en général, afin de choisir des aliments faibles en sodium et d’éviter d’ajouter du sel lors de la cuisson à la table. Étonnamment, le sel peut être trouvé dans les aliments tels que le pain et les céréales, de sorte que la liste des ingrédients sur les produits à étudier attentivement avant d’acheter quelque chose. La restriction de la consommation de sel est importante, car l’excès favorise l’apparition d’affections telles que l’hypertension.
Notre corps tente d’éliminer le sel avec les reins, l’urine, la contribution vitale de l’eau. Le plus d’eau qu’on boit, plus vite on enlève l’eau du corps. La réduction de la consommation d’alcool est importante pour la rétention d’eau; le corps retien les fluides naturellement si est d’éviter la consommation d’alcool.
Si on consomme de protéines, votre corps va se débarrasser de l’excès de liquide et les régimes alimentaires riches en protéines entraîne une perte de poids. Une mesure qui peut être prise à la maison par tous ceux qui connaîssent la rétention d’eau est le rest des jambes, soit étiré état avec les jambes surélevées. Une variété de plantes peut venir à la rescousse des personnes souffrant de rétention d’eau. Ces plantes agissent sur le foie, les reins et l’ensemble du système lymphatique, afin de «drainer» l’excès d’eau des tissus en stimulant la microcirculation sanguine.
Des exemples de ces plantes sont: l’ortie, pissenlit, prêle, bouleau, frêne, os de lapin, gland, queues de cerises, la bardane, la coriandre, le collant, le thé vert, etc. Utilisé comme un herbier froide tremper écrasées ou en poudre, d’un montant d’environ 1,5 l par jour, ces herbes exercent diurétique et nettoyage efficace, aidant à éliminer l’excès d’eau du corps.